ساعد نفسك : اقهر الاكتئاب

عندما يصاب الإنسان بالاكتئاب، فإن آخر شيء سيشعر بالرغبة فيه هو بذل الجهد في القراءة. ولكن الكتاب الذي بين يديك يختلف عن غيره، حيث إنه كتاب داعم وضعه مؤلف عانى ما تعانيه من اكتئاب، ولكنه نجح في تجاوز تلك المرحلة. وإننا على ثقة من أن هذا الكتاب سيحدث فارقاً حقيقياً في حياتك، وينقلك من شخص يتملكه الشعور باليأس والعجز إلى أي شخص يغمره التفاؤل. إن كتاب "أقهر الاكتئاب" ليس محاولة لشرح حالة الاكتئاب أو تنظيرها شأن معظم الكتب التي عالجت الموضوع، بل إنه يدخل إلى قلب المشكلة مباشرة ويأخذ القارئ بخطوات متأنية متمهلة في طريق التعافي والسعادة.   
المؤلف: 
ديفيد هيندز
تصنيف الكتاب: 
سنة النشر: 
2011
دار النشر: 
مكتبة جرير
تحميل الكتاب: